Hej!

Jestem Kasia i cieszę się, że ze mną jesteś.

Kim jestem? Człowiekiem, kobietą, mamą, emigrantka.

Od ponad 20 lat pracuje jak specjalistka od zasobów ludzkich, od ponad dwóch jako coachka. Pomagam kobietom we wzmacnianiu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Wspieram w poszukiwaniu, tego czego Ty  potrzebujesz najbardziej.

O mnie

Kilka słów wstępu

Wierzę, że po marzenia trzeba sięgać z odwagą a jedynym pewnikiem w życiu jest zmiana. Najlepiej pozytywna zmiana. 

Jestem zwolenniczką  idei rozwoju, “growth mindset” i często powtarzam za Carol Dweck, autorką “Mindset. Nowa psychologia sukcesu”  słowa:

“Kiedy zmieniasz nastawienie, wchodzisz w zupełnie inny świat”

Mieszkam w Vancouver, w Kanadzie gdzie z radością eksploruje przepiękną naturę: wsłuchuje się w szum oceanu, obserwuje kolibry i ośnieżone wierzchołki gór. 

Namiętnie czytam książki, ostatnio głównie kryminały i poradniki z zakresu rozwoju osobistego. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci: nastolatki i dorosłego syna, a także kociego dwupaku – Feli i Lusi.

Oferta

W czym mogę Ci pomóc?

Sesja 1:1 online

Proces 3 sesji 1:1 online

Proces 6 sesji 1:1 online

Oferta

Porozmawiajmy!

Zapraszam Cię na 30- minutową darmową rozmowę.  W czym mogę Ci pomóc:

  • W odnajdywaniu satysfakcji zawodowej i tworzeniu kariery zawodowej 
  • W odnajdywaniu energii i pasji  
  • W odkrywaniu tego czego chcesz i jakie są Twoje prawdziwe wartości 
  • W odkrywaniu Twoich talentów
  • W budowaniu pewności siebie i samooceny: w rozwijaniu silnego poczucia własnej wartości i wiary w swoje umiejętności
  • W poprawie samopoczucia: wspieram w  pozytywnym i zrównoważonym stanie zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Balans to słowo klucz!
  • W poprawie jakości życia: pokaże Ci jak osiągać cele i marzenia
  • W redukcji stresu i skupieniu się nad Twoimi nad potrzebami i zasobami
  • W poznaniu strategii radzenia sobie ze stresem i zwiększania produktywności w życiu osobistym i zawodowym
  • W odnajdywaniu spokoju umysłu, nawet w trudnych sytuacjach
  • W codziennym zarządzaniu stresem
  • W realizacji celów
  • W wyzwolenie się od ograniczających przekonań i osiąganie poczucia osobistej wolności.
  • W rozpoznawanie i przezwyciężanie barier umysłowych w osiąganiu zarówno sukcesu osobistego, jak i zawodowego
  • W odnajdywaniu “szczęścia bez filtra”

Wyobraź sobie, że przełamujesz wewnętrzne bariery i zaczynasz żyć tak jak tego chcesz. Uśmiechasz się bo tak czujesz, a nie dlatego, że ktoś Ci powiedział coś miłego. Dbasz o swój dobrostan, każdego dnia patrzysz pozytywniej na otaczający Cię świat. 

Wybierz dogodny dla Ciebie termin i umów się na 30 minutową rozmowę zupełnie za FREE

Dla Ciebie

Workbook
do pracy z emocjami

Praca z emocjami za pomocą różnorodnych ćwiczeń może przynieść liczne korzyści dla zdrowia psychicznego i ogólnego dobrostanu. Warto eksperymentować z różnymi technikami, aby znaleźć te, które najlepiej pasują do indywidualnych potrzeb i preferencji.Przygotowałam dla Ciebie workbook, który wyposaży Cię w kilka przydatnych narzędzi.

Nadal nie jesteś pewna/pewien, czy chcesz popracować z emocjami.

Podaje Ci kilka bardzo ważnych powodów dlaczego warto pracować nad emocjami:

  1. Poprawa samopoczucia: Świadomość i zdolność regulacji emocji pozwalają lepiej zrozumieć i poprawić ogólne samopoczucie.
  2. Lepsze relacje interpersonalne: Umiejętność rozpoznawania i wyrażania uczuć może przyczynić się do zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
  3. Efektywne zarządzanie stresem: Praca nad emocjami pozwala rozwijać mechanizmy radzenia sobie ze stresem, co ma kluczowe znaczenie dla ogólnego dobrostanu.
  4. Zwiększenie samoświadomości: Świadomość własnych emocji pozwala na lepsze zrozumienie siebie, co jest kluczowe dla skutecznego rozwoju osobistego.
  5. Podniesienie poziomu satysfakcji z życia: Umiejętność radzenia sobie z różnymi emocjami sprzyja lepszemu dostosowaniu do życiowych wyzwań i zwiększa poziom satysfakcji z codziennego życia.

Mam nadzieje, że nie masz już żadnych wątpliwości.

Opinie

Mówią o mnie