Hej!
Jestem Kasia i cieszę się, że ze mną jesteś.
Kim jestem? Człowiekiem, kobietą, mamą, emigrantka.
Od ponad 20 lat pracuje jak specjalistka od zasobów ludzkich, od ponad dwóch jako coachka. Pomagam kobietom we wzmacnianiu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Wspieram w poszukiwaniu, tego czego Ty potrzebujesz najbardziej.

O mnie
Kilka słów wstępu
Wierzę, że po marzenia trzeba sięgać z odwagą a jedynym pewnikiem w życiu jest zmiana. Najlepiej pozytywna zmiana.
Jestem zwolenniczką idei rozwoju, “growth mindset” i często powtarzam za Carol Dweck, autorką “Mindset. Nowa psychologia sukcesu” słowa:
“Kiedy zmieniasz nastawienie, wchodzisz w zupełnie inny świat”
Mieszkam w Vancouver, w Kanadzie gdzie z radością eksploruje przepiękną naturę: wsłuchuje się w szum oceanu, obserwuje kolibry i ośnieżone wierzchołki gór.
Namiętnie czytam książki, ostatnio głównie kryminały i poradniki z zakresu rozwoju osobistego. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci: nastolatki i dorosłego syna, a także kociego dwupaku – Feli i Lusi.
Oferta
W czym mogę Ci pomóc?

Sesja 1:1 online

Proces 3 sesji 1:1 online

Proces 6 sesji 1:1 online
Oferta
Porozmawiajmy!
Zapraszam Cię na 30- minutową darmową rozmowę. W czym mogę Ci pomóc:
Wyobraź sobie, że przełamujesz wewnętrzne bariery i zaczynasz żyć tak jak tego chcesz. Uśmiechasz się bo tak czujesz, a nie dlatego, że ktoś Ci powiedział coś miłego. Dbasz o swój dobrostan, każdego dnia patrzysz pozytywniej na otaczający Cię świat.
Wybierz dogodny dla Ciebie termin i umów się na 30 minutową rozmowę zupełnie za FREE

Dla Ciebie
Workbook
do pracy z emocjami
Praca z emocjami za pomocą różnorodnych ćwiczeń może przynieść liczne korzyści dla zdrowia psychicznego i ogólnego dobrostanu. Warto eksperymentować z różnymi technikami, aby znaleźć te, które najlepiej pasują do indywidualnych potrzeb i preferencji.Przygotowałam dla Ciebie workbook, który wyposaży Cię w kilka przydatnych narzędzi.
Nadal nie jesteś pewna/pewien, czy chcesz popracować z emocjami.
Podaje Ci kilka bardzo ważnych powodów dlaczego warto pracować nad emocjami:
- Poprawa samopoczucia: Świadomość i zdolność regulacji emocji pozwalają lepiej zrozumieć i poprawić ogólne samopoczucie.
- Lepsze relacje interpersonalne: Umiejętność rozpoznawania i wyrażania uczuć może przyczynić się do zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
- Efektywne zarządzanie stresem: Praca nad emocjami pozwala rozwijać mechanizmy radzenia sobie ze stresem, co ma kluczowe znaczenie dla ogólnego dobrostanu.
- Zwiększenie samoświadomości: Świadomość własnych emocji pozwala na lepsze zrozumienie siebie, co jest kluczowe dla skutecznego rozwoju osobistego.
- Podniesienie poziomu satysfakcji z życia: Umiejętność radzenia sobie z różnymi emocjami sprzyja lepszemu dostosowaniu do życiowych wyzwań i zwiększa poziom satysfakcji z codziennego życia.
Mam nadzieje, że nie masz już żadnych wątpliwości.

Do posłuchania
Najnowsze odcinki podcastu
Opinie